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23. FRANKFURT-MARATHON, 31. Oktober 2004 ¤ AUFBAUKAMPF Griesheimer Halbmarathon, 3.10.04 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| STRECKE ¤ VORBEREITUNG ¤ MARATHON ¤ STATISTIK ¤ BILDER | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Marathon-Manie in Mainhattan Vol. VI - Mit 42 Bestzeit über 42 KM Das Olympiajahr 2004. Deutschland im Herbst. Leistungsdruck, Knechterei, sozialer Kahlschlag und grenzenloser Kapitalismus stürzten das Land immer tiefer in eine apokalyptische Stimmung. Aber am 8. Juli durfte ich Marathongeburtstag feiern. Ich hatte 42 Jahre und 195 Tage auf dem Erdenball geschafft - und sollte nun in eine finstere Zeit gestürzt werden. Es gab nur zwei Wege: Entweder rasch selbst zerstören. Oder versuchen, die Dunkelheit mit klarem Geist, gesundem Körper und langem Atem zu überwinden. Im Glauben an eine bessere Welt, meiner selbst willen, und aus Liebe zum Sport, fiel der Entschluß auf „Durchhalten!“. Ein neuer Kampf, ein neues Ziel, Morphium für die Seele: Eurocity Marathon Messe Frankfurt 2004! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| .:: DIE STRECKE ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Der Stadtmarathon in Frankfurt ist nicht nur das älteste Rennen seiner Art in Deutschland - er wurde erstmals 1981 ausgetragen - sonderm mit 32 Höhenmetern auf 42 Kilometer auch einer der flachsten. Er verläuft hauptsächlich auf Hauptverkehrsstraßen mit weiten Radien und ist damit wie geschaffen für schnelle Zeiten - wenn Wind und Wetter es zulassen. Nach dem Auftakt an der Messe führte das erste Drittel in zwei Schleifen durch die Stadtteile Westend und Nordend in die Innenstadt mit Europas höchsten Wolkenkratzern. Über den Anlagenring und den Main ging es nach Sachsenhausen. Das Vergnügungsviertel Alt-Sachsenhausen wurde gestreift, es ging durch die Wohngebiete von Sachsenhausen, Niederrad und Schwanheim und wieder zurück über den Main zur Wende im westlichen Vorort Höchst. Retour über die Mainzer Landstraße führte die Strecke durch Griesheim und den Gallus, und mit einem letzten Bogen durch das Zentrum der hessischen Metropole zurück zur Messe. Der Marathon endete unter Flutlicht auf einem roten Teppich in der Festhalle. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| .:: DIE VORBEREITUNG ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Der 9. August bis 31. Oktober in Kurzfaßung: 1. Wo. (68 km): Im Frühling hatte ich vom Marathon losgelassen, wollte keinen mehr laufen. Und dann kam die bleierne Zeit... Das Volk begehrte auf, die wütenden Massen rotteten sich zusammen, überall gingen Menschen auf die Straße gegen die Armutsfalle „Hartz IV“. - Für mich gab es keinen Plan für einen sechsten Start in Frankfurt. Doch zu einem halben Marathon reichte die Kraft allemal - und irgendwie bekam ich gerade noch mal die Kurve. Eine seit Wochen anhaltende klebrige Schwüle und hohes Ozon erschwerten jedoch das Laufen im Freien. Dazu behinderte mich eine Entzündung im Schultergelenk. - Am 13. August wurde die XXVIII. Olympiade in Athen als eröffnet erklärt. 2. Wo. (78 km): In Deutschland gab es Aktionen gegen Sozialraub - in Griechenland das Fest der Völker. Und im Frankfurter Trainingsgelände Verwüstungen nach sintflutartigen Regengüssen. Die Welt ist völlig aus dem Gleichgewicht geraten. So was Paranoides! - Überdies setzte mich eine blutige - und vollkommen unsinnige - Paradontose-Behandlung bei einem zweifelhaften Zahnarzt drei Tage lang auf Brei-Kost. Am Wochenende erfolgte ein langer Dauerlauf über 34 Kilometer. 3. Wo. (80 km): Deutschland lag im Umbruch! Im Osten radikalisierten sich die Montagsdemonstrationen. Beim Olympischen Marathon wiederum, wurde der Brasilianer Vanderlei Lima vierzig Sekunden in Führung liegend am Kilometer 37 von einem Religionsfanatiker angegriffen und aufgehalten und des sicheren Olympiasieges beraubt. Es war Italiens Baldini, der als Gladiator ins Athener Panathinaikis-Stadion einlaufen durfte. Wie so oft: Das wahre Leben schreibt die bewegendsten Geschichten. Dazu ließ mich jemand auch noch wissen: „Du geiselst dich selbst!“ 4. Wo. (90 km): Das Startgeld für den Frankfurt-Marathon erhöhte sich klammheimlich von 40 auf 50 Euro. „SMS-Partnerservice“, Ankommertrikot und Langärmer inbegriffen, ist der Teilnehmer - je nach Meldeperiode - mit olympiareifen 100 Euro dabei. Am Sonntag bin ich mit weiblicher Eskorte vierzig Kilometer durch die flirrende Hitze an den Ufern der Nidda gerommelt. 5. Wo. (51 km): Die heilige Pflicht des Doom (vier Konzerttage mit Mirror of Deception und „Autumn Of Doom“ in Franken), sowie der Fußball (Eintracht Frankfurt gegen Dynamo Dresden), in Verbindung mit viel Landbier und kohlenhydratreichen Brotzeiten, stoppten jede Bewegung. Die fünfte Woche war nur Joggerliga! Aber auch Berufsboxer Sven Ottke hatte sich mit 3:47 Stunden beim Köln-Marathon nicht mit Ruhm befleckt. 6. Wo. (113 km): Der Festwoche folgte eine Gipfelwoche mit zwei entspannten 40-Kilometer-Läufen und einer Halbmarathondistanz an der Schwelle zur Atemnot. 7. Wo. (99 km): Den Experten folgend, hatte ich vier Wochen vorm Marathon für einen Aufbaukampf über die Halbmarathon-Distanz gemeldet. Der Griesheimer Straßenlauf sollte die nötige Rennhärte bringen. Ferner hatte in meinem Trainingsgelände der Tod Einzug gehalten: Aus einem verunglückten Chemielaster waren 20 000 Liter Methylamin in die Nidda gelaufen und hatten den Fluß auf sechs Kilometer Länge toxisch rot verseucht. Bei doomigem Sonntagswetter folgten vierzig friedliche Flußkilometer in die andere Richtung - gegen die zum Himmel stinkende rote Kloake! 8. Wo. (94 km): Eine neue Übung in meinen Vorbereitungen... | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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.:: DER AUFBAUKAMPF ::. 34. INT. GRIESHEIMER STRASSENLAUF, 3.10.04 (Halbmarathon) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Start (© Leichtathletikweb) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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9. Wo. ( 91 km): „Die letzten drei Kilometer sind sie mit achtzehn Stundenkilometer gelaufen. Es macht großen Spaß, ihrem flüssigen, ökonomischen Laufstil zuzusehen.“ Nach dem Griesheimer Halbmarathon gab mir ein alter Mann, der mich eine Weile mit dem Rad begleitet hatte, neuen Schwung. Ferner drückten mich Abnutzungen im großen Zehgelenk. Aber drei Wochen würde es noch halten. 10. Wo. (111 km): Griesheim war der Weckruf, Tempo zu bolzen. Weg von LSD (Long, Slow, Distance), hin zu SPEED (kurz und schnell)! - Abseits der Laufstrecke hatten sich die Autobauer aus Rüsselsheim dem Teufel hinterm Großen Teich verkauft - um ins Verderben zu rennen. Und noch etwas Verderbliches: Auf meinem Rundlauf durch die Niddaauen sah ich als „Jäger“ Verkleidete auf Treibjagd arglose Tiere töten. 11. Wo. (90 km): Kein heile, heile Gänschen auch in Woche elf. Mit Schrotflinten und einem Freifahrtschein zum Töten ausgestattete Humanoiden schossen in meinem Trainingsgelände aus Nahdistanz auf schwimmende Vögel - und die Nidda färbte sich blutrot. 12. Wo. (36 km + 42,195 km = Gesamt: 1043 km): Zur Verbesserung der Kohlenhydratreserven habe ich die Saltin-Diät gemacht. Damit waren weitere zwölf Wochen voller Schinderei und Entbehrungen rum. Ich bin vegetarisch und abstinent durch den Oktober gegangen. Neben Magnesium hatte ich einen Mineralstoff-Komplex von Frubiase eingesetzt - und das Gefühl, besser zu regenerieren. Abgesehen von leichten Schienbeinbeschwerden blieb ich in der Vorbereitung erstmals von Verletzungen verschont. Ich hatte acht Dauerläufe über die 30-Kilometer-Marke hinaus gemacht, habe im Oktober vermehrt Tempoläufe geübt, und in den letzten beiden Wochen exakt nach Steffnys Plan für ein Zeitziel unter drei Stunden gelebt. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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.:: DAS RENNEN ::. 23. EUROCITY MARATHON MESSE FRANKFURT, 31.10.04 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Freitag, 29. Oktober Punkt 13 Uhr kratzte ich zwecks Abholung der Startunterlagen als erster Läufer an der Tür der Messehalle 1, Ebene 2. Drin kam es zu einem Rendezvous mit meinem Bruder im heavymetallischen Geiste Uwe Sonntag, der mit einem Stand für seinen Oberelbe-Marathon vertreten war. Der Versuch, mich zwei Tage vor Halloween mit Bier aus Sachsen zu bezirzen, lief allerdings ins Leere. Nach zwei Stunden Quasseln und Schnäppchenjagd auf der Marathonmesse hieß es nichts wie heim, in die Badewanne, zu Abendbrot essen und locker machen. Sonnabend, 30. Oktober Biomechaniker haben errechnet, daß 100 Gramm weniger Schuhgewicht den Kraftaufwand auf 42 Kilometer um ein Prozent verringert. Nachdem ich in den Vorjahren mit dem schweren Schlachtschiff Asics Gel Kayano (430 g), dem Trainingsklassiker GT-2080 (380 g) und dem Leichtgewicht Gel-DS Trainer (350 g) gelaufen war, sollte es diesmal der federleichte Gel DS Racer (270 g) richten. Ein Vollblutrenner für die Straße, der allerdings kaum den Fuß unterstützt. Der Schuß ging nach hinten los... Ein kohlenhydratreiches Abendessen und literweise Apfelschorle beschlossen den Tag. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Taunusanlage mit Deutsche-Bank-Hochhaus (© Frankfurt-Marathon) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Sonntag, 31. Oktober Herbstnebel durchwehte die Stadt. Es war mal wieder soweit: FRANKFURT-MARATHON! Das Schöne in Frankfurt: Man kann richtig ausschlafen. Die Uhr wurde in der Nacht um drei eine Stunde auf Normalzeit zurückgedreht. Und der Schuß fiel erst um elf!... Um acht war Frühstück mit Kräutertee und niederländischem „Pejinenburg Ontbijtkoek“-Honigkuchen, den mir ein Kollege extra aus Venlo mitgebracht hatte. Halb zehn hatte ich mit meinem Begleitservice Peanut das Messegelände erreicht. Das stille Örtchen an der „Via Mobile“ blieb heute geschlossen. Auf eine der mobilen Toilettenkabinen hoffen? 35 für eine ganze Division... Zum Glück tat sich noch ein Raum vor Halle 1 auf. Wahnwitz auch beim Umkleiden. Jeder Meter war bedeckt von einem Mensch. Überall roch es nach Mensch. Jedoch fand sich hinter einer Rolltreppe ein Fleckchen, auf dem ich mich unbedrängt vorbereiten konnte. Dreiviertel elf begab ich mich raus... Das Pyramidendach des großen Messeturms stocherte im himmelhohen Weiß, das Thermometer zeigte acht Grad. Gemäß Zeitziel war ich dem zweiten Block (Skoda) zugeteilt, war nach einem letzten Gang in die Büsche jedoch spät dran, und weil in den Zugängen das Chaos wütete, mogelte ich mich kurzerhand in den Asics-Block der Elite. 10 360 Mararthonläufer aus 62 Ländern waren angetreten. Darunter die von Natur aus mit perfekten Ausdauermuskeln gesegneten Ostafrikaner mit so ruhmreichen Namen wie Kimayio, Kiptanui, Kipet, Rotich und Rono sowie Chicago-Sieger Osoro. Kilometer 0 bis 10: Start in „Mainhattan“ Um elf knallte der START-Peng. Wie immer wurde ich auf dem ersten Kilometer durch etliche lahme Schnecken ausgebremst. Das war heute halb so wild. Denn heute winkten mir die Marathongötter! Ich erspähte die Neonweste mit den Ziffern 2:59. Der Zugläufer für die begehrte Endzeit war hinter mir gestartet und nur durch seinen Richtballon hatte ich ihn im Gewühle entdeckt. Ungleich lebhafter ging es nun vorbei am Opernplatz, über den historischen Wallgraben hin zum wuchtigen Eschenheimer Turm und über eine Steigung hinauf zum Alleenring. Mild zwar, aber lang, und deshalb vom Zugmann extra hinterfragt: „Geht´s so?“ Und verdammt nochmal: Ja, es ging ganz gut! Ich war am roten Trikot, im Gefälle der Bremer Straße drei Minuten schneller als bei allen Marathons vorher, und nach fünf Kilometern präzise auf Kurs 2:59! Zwar rannte ich etwas überdreht, wollte aber solange wie nur möglich am Roten dranbleiben. Alles oder nichts! Mit dem Reuterweg streifte der Kurs mein altes Zuhause Westend. „Mario, laß es laufen!“, feuerte mich jemand an. Ich ließ es laufen, hatte den „Hasen“ abgehängt! Erstmals verspürte ich so was wie Zuneigung für Frankfurt. Auf den vier Folgekilometern - durch die bankengesäumte Mainzer Landstraße, zurück zur Messe, wieder zur „Mainzer“, durch die Wolkenkratzerschluchten am Taunustor, die Kaiserstraße und über die Freßgass' - stachelten Abertausende mit großem Remmidemmi an. Der 10. Kilometer war für mich nach 41 Minuten erreicht. Damit war mein Hausrekord um drei Minuten unterboten und ich lag eine Minute unterm Raster für 2:59! Zittrig vor Freude griff ich zwei Trinkbecher. Vorbei an Börse und Eschenheimer Turm ging es zum Arabellahotel, wo eine Sambacombo für heiße Vibrationen sorgte. Kilometer 11 bis 20: Durch die Wohngebiete südlich des Mains Der zentrale Platz Konstablerwache war dann wieder übersät von Zuschauern und dem ersten Wechsel der Staffetten. Wie im alten Jahr gab es hier einen Kontakt mit meinem früheren Abteilungsleiter Josef, der mir im Vorbeilauf jovial auf die Schulter klopfte. Die Strecke kreuzte über die Alte Brücke, von der rechten auf die linke Mainseite. In Alt-Sachsenhausen angelangt, mußte ich zwei Wegversperrer wegrempeln. Einer schickte mir ´nen Fluch hinterher. An der Wasserstelle Walter-Kolb-Straße wieder hastiges Leeren zweier Becher. Nachdem die belebte Schweizer- und Hans-Thoma-Straße durch Sachsenhausen gelotst hatten, folgte eine lange Stille - mit der herbstgoldenen Kennedyallee und ihren Bonzenvillen. Die Reihen lichteten sich allmählich. Ich warf einen Blick über die Schulter, nach der neongrünen Weste, konnte sie aber nicht entdecken. Was war hier nur los? Nach an der Pferderennbahn Niederrad war es nicht mehr weit bis zu meiner Eigenverpflegung - und leider auch dem Augenblick, vor dem ich mich gefürchtet hatte. Die eben noch gesuchte Gruppe um den Zugläufer wieselte heran und schluckte mich. Vor der Eisenbahnbrücke stand Peanut bereit mit der ersten Labeflasche und einem Gel-Tütchen - welches ich aber verwarf: Die Sonne sorgte für eine unnatürliche Hitze. Ich schwitzte fürchterlich und sog nur gierig am Naß. Dabei kam ich aus dem Tritt und das große Ziel zog unaufhaltsam davon. Ein Sanka-Wagen brauste durchs Feld. Kilometer 21 bis 30: Zurück auf der Nordseite mit einem Gruß an die Wiege des Marathons Mit 1:29:45 Std. lag ich auf halber Strecke immer noch gut im Rennen. Doch die Oberschenkel wurden nun schlagartig schwer. Zwar rückte die grüne Weste nach einem Stopp im Gebüsch noch mal in den Blick - vielleicht wäre ich mit Gewalt auch bis Kilometer 30 dran geblieben - doch wäre der „Rest“ dann zur Hölle geworden. Längs des Schwanheimer Waldes schminkte ich mir den Traum ab. Wie jedes Jahr, war im Völklinger Weg eine Bühne mit krachendem Hardrock aufgebaut. Deep Purples „Highway Star“ trieb mich weiter. Mit Wasser im Antlitz und Banane im Mund versuchte ich die Talfahrt zu stoppen. Nach 25 Kilometern schraubte sich der Weg auf den „Mount Schwanheim Bridge“ hinauf... Eine hübsche Brise wehte jetzt von vorn... und im Rücken eines Unbekannten gelangte ich zurück auf die rechte Mainseite. Über die Brückenabfahrt, durch den Stadtteil Nied, über das westliche Ende der Mainzer Landstraße und den Anstieg zum Bolongaropalast, kam es nun schon richtig heftig. Es ging durch den Höchster Hexenkessel Andreasplatz, und spätestens vom 30. Kilometer an galt alles Sinnen nur noch zumindest die 3:10 Stunden zu unterbieten. Auch das wäre ein Riesending gewesen. Kilometer 31 bis 40: Über die Mainzer Landstraße zurück nach Mainhattan Gleich darauf kam die Senke unterm Bahnhof Nied hindurch. Wieder oben angelangt, gab es die zweite Anfeuerung von meinem Ex-Chef. (Und wieder duzten wir uns und riefen unsere Vornamen. Das war im Erwerbsleben nie so gewesen. Wie war der bloß hierhergelangt?) Neben der Nidda-Kampfbahn wartete Peanut mit dem zweiten Verpflegungsnachschub. Wieder eine Flasche „Weißer Blitz“ mit Gel-Tütchen. Und wieder warf ich das Gel weg und trank nur die Hälfte. Nun kam der weite Weg durch G-heim - Sturz vom Frenetischen in ein von kratzigen Hecken begrenztes Nichts. Fünf zähe, quälend lange Kilometer immer geradeaus bis es nicht mehr weitergeht. Ich brach unheimlich ein und die leichten Sohlen bestraften die Gelenke umso heftiger. Jeder Schritt ein Aufprall von Knochen auf Zement. Wie in Trance gelangte ich zum Kilometer 35. Eine alte Frau streckte mir Tee entgegen. Der Rückstand war auf acht Minuten angewachsen. Jemand mit „Jesus wird siegen!“ im Kreuz erblickend, lief ich durch das Gallusviertel... und immer ... ins Gutleutviertel. Im Güterplatz war der Messeturm in Sicht - das Ziel! Zuvor ging es aber noch mal durch die Innenstadt mit den Wolkenkratzern am 38. Kilometer. Ich tauchte in elektrisierende Massen ein, und extra fürs Schaulaufen durch „Mainhattan“ hatte ich mir auch etwas aufgehoben. „Kilometer 38“: klingt wie überstanden. Sind aber noch viertausendeinhundertfünfundneunzig Meter! Ich habe alles aus mir rausgekitzelt, hätte aber ein Wunder gebraucht, um wenigstens unter 3:10 Stunden zu bleiben. Die Katharinenkirche zeigte schon 14 Uhr an... Kilometer 41 bis 42,195: Die Hexenkessel zwischen den Wolkenkratzern Über die Hauptwache, den Roßmarkt und den Opernplatz erreichte ich ein letztesmal die „Mainzer“ mit den blauen Zwillingstürmen. Nah am Zusammenbruch folgte der Schwenk auf die leicht ansteigende Zielgerade. Die keine mehr ist. Kein Banner mehr am Horizont. Das hing nun verborgen unterm Dach der Festhalle! Hinterm Messeturm ein Knick nach links - und noch eine Schikane vorm Sturm in die „Gud Stubb“: Über eine Holzrampe war „der größte Mineralwasserkasten der Welt“, der aus 2500 Kästen aufgestapelte, zehn Meter hohe Werbeturm „Mehrweg läuft!“, zu duchlaufen. Wummernden Schrittes durchquerte ich den Megakasten und stach aus einem sonnenhellen Tag - - in eine dunkle Wand mit Tiefstrahlern und dem Dampf aus achttausend Mündern - - ins ZIEL. 3:12:18 Stunden bedeuteten die 761. Stelle unter 8724 Angetretenen. Am Ende des Roten Teppichs wurde man auch schon von Helfern aus dem Tollhaus hinauskommandiert. In der Vorhalle „Forum“ warteten die Medaille und ein zwölf Quadratmeter großes Aquarell der Künstlerin Anna Freda, das - von den Läufern signiert - die Kampagne „Ausdauersport ist die zweitschönste Angelegenheit auf der Welt“ vermitteln sollte. Ich verewigte mich mit Doom on! und wurde gleich weitergeschubst... naßgeschwitzt hinaus auf die Freifläche „Agora“. Wo es neben Wind und Kälte auch Versorgungspunkte - aber nicht das versprochene Bier aus Radeberg gab. Ich entdeckte den langhaarigen Lipecki, der mit Rückenschmerzen heute „nur“ 2:43 Stunden gerannt war. Zähneklappernd und mit Gönnerflasche in der Hand ein paar Worte mit ihm. Schlechtes Schuhwerk ließ meinen Kumpel Jockel mit blutenden Füßen erst nach 3:55 Stunden das Ziel erreichen. Bibbernd nach Peanut gesucht und sie am Familientreff gefunden; in Halle 1, Ebene 1, neben einem sich rituell reinigenden Japaner in trockene Kleidung gestiegen; eine Andenkenmedaille für Peanut erbeutet (die liebäugelte nach ihrem Trainingspensum von 6 mal 7 Kilometern plötzlich selbst mit einer Teilnahme am Marathon); Voraburkunde und Medaillengravur besorgt; Freddy vom Laufladen Kaiserslautern besucht - - und ab nach Hause. Denn einen Ort zum Verweilen gab es nicht. Zum Matador am Tag der Rekorde stieg abermals Boaz Kimaiyo auf. Dabei lief er ab dem 30. Kilometer allein. Für Sieg mit neuem Streckenrekord in 2:09:10 Stunden sahnte Kimaiyo 30 000 Euro ab. Mehr als zwei Minuten später folgten die Nächsten. Kibet, Rotich, Rono und Mogaka machten den kenianischen Fünffach-Triumph komplett. Der Erste aus der weißen Welt folgte mit knapp sechs Minuten Rückstand. Den Sieg bei den Frauen machten Russen unter sich aus. Im erbitterten Duell der Nurgaliejewa-Zwillinge (nicht gerade zierliche Persönchen), ging Olesya nur um eine Nasenspitze vor ihrer Schwester Elena durchs Zielband. Auch Bronze ging an Rußland. Deutschland versagte auf ganzer Linie. FAZIT Ausstrahlung: Frankfurt war sympathisch wie nie zuvor. Dazu trugen die gewohnt mustergültige Organisation, das tolle Leistungspaket, und nicht zuletzt die jährliche Fernsehberichterstattung mit Bildern vom Boden und aus der Luft sowie dem dreimaligen Frankfurtsieger Herbert Steffny in der Sprecherkabine bei (die beste ihrer Art überhaupt). Dazu kam die flache und schnelle Strecke, an der diesmal auch noch gute Stimmung herrschte. Mit seinem Marathon kann Frankfurt sich blendend als Sportstadt präsentieren. Nur das „Eurocity“ im Titel tat echt weh. Wirkung: Frankfurt-Marathon ist nicht schwer: 13 000 rennen 42 Kilometer durch die Stadt, und am Ende gewinnt Kenia. So war es auch im Olympiajahr. Sprung in andere Welten unterdessen für mich durch den sportlich wertvollsten Marathon bis dahin. Für die Materialinteressierten: Ich trug den Schuh Asics Gel DS Racer VI. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Kleiner Aufreger auch bei unsrer privaten Schlußfeier mit dem redlich verdienten Radeberger (!) in einer Schänke am Rödelheimer Biegwald. Ein Fettwanst von zwei Metern Umfang hatte zu seinem nicht minder dicken Zechbruder konstatiert: „Mit der Hälfte von denen kannste doch ´ne Runde um die Nidda drehen!“ Gemeint waren damit aber keine ausgehöhlten und leuchtenden Kürbisse - heute war Halloween -, sondern die Teilnehmer des Marathons. Deutschland im Herbst. Wer da nicht in Depressionen versinkt..... Dankesworte Peanut (für Kümmern, Anspornen und Trösten) Dem Zugläufer für 2:59 Stunden (Der Unbekannte schrieb mir eine Woche später: „Die 2:59 sind wirklich nicht mehr weit entfernt, das wirst Du schaffen.“ Es war der Schriesheimer M. van Ghemen.) Kampfläufer Vitus im November 2004 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| .:: ZAHLEN UND ZEITEN ::. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Wetter: nach Frühnebel sonnig, Höchstwerte 8 bis 14ºC, leichte Brise Wind Zuschauer: ca. 200 000 Gesamtteilnehmer (Marathon, 5 km, Handradfaher, Rollis, Staffeln, Kufenroller) Meldungen: 15 245 Am Start: 13 067 Im Ziel: 11 464 Marathon Meldungen: 10 360 (M: 8735 / W: 1625 / Nationen: 62) Am Start: 8724 (M: 7358 / W: 1366) Im Ziel: 8299 (M: 7008 / W: 1291) Männer 1. Boaz Kimaiyo (Kenia) 2:09:10 (SR) 2. Luke Kibet (Kenia) 2:11:28 3. Benjamin Rotich (Kenia) 2:11:45 4. John Rono (Kenia) 2:12:59 5. Fred Mogaka (Kenia) 2:14:28 6. Dmitri Baranowski (Ukraine) 2:15:03 Frauen 1. Olesya Nurgaliejewa (Rußland) 2:29:48 2. Elena Nurgaliejewa (Rußland) 2:29:49 3. Julia Vinokurowa (Rußland) 2:32:29 4. Gladys Asiba (Kenia) 2:35:16 5. Maija Oravamäki (Finnland) 2:39:37 6. Maija Heller (Deutschland) 2:54:58 Kampfläufer Vitus Startnummer: 9108 Nation: Deutschland Zeit: 3:12:20 Platz: 757 von 7008 bei den Männern Platz: 171 in Klasse M40 Zwischenzeiten 05 km: 0:20:54 10 km: 0:41:37 (00:20:43) 15 km: 1:03:23 (00:21:47) 20 km: 1:24:53 (00:21:30) HM: 1:29:47 25 km: 1:47:30 (00:22:38) 30 km: 2:11:02 (00:23:32) 35 km: 2:36:24 (00:25:22) 40 km: 3:01:59 (00:25:36) Ergebnisse Frankfurt-Marathon | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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